Sample Header

      • 28 KAS 19
      • 0
      Daima Genç Kalmak

      Daima Genç Kalmak

      Genel sağlığın ve genç kalmanın temel kuralları az yemek ve çok hareket etmektir.Yavaş yiyin ve doyar gibi olunca sofradan kalkın,bir de uzak olmayan her yere yürüyerek gidin. Bu çok basit iki kuralı uygularsak , o 50 li 60 lı yaşlarda heryerlerinden bir hastalık fışkıran kişilerden olmazsınız. Malesef özellikle bizim milletimiz de hastalık çok. Neden; çünkü