Genel sağlığın ve genç kalmanın temel kuralları az yemek ve çok hareket etmektir.Yavaş yiyin ve doyar gibi olunca sofradan kalkın,bir de uzak olmayan her yere yürüyerek gidin. Bu çok basit iki kuralı uygularsak , o 50 li 60 lı yaşlarda heryerlerinden bir hastalık fışkıran kişilerden olmazsınız. Malesef özellikle bizim milletimiz de hastalık çok. Neden; çünkü yemeyi çok severiz ve hareket bizden uzak dursun değil mi? Halbuki başka memleketlerde gördüklerim karşısında şaşırdım ve utandım; kesinl
devamı
Vucudumuzda trilyonlarca hucre var ve her gun bunlardan 5000 kadari kanserlesme yonunde bir adim atiyor. Fakat saglikli insanlarin bagisiklik sistemi bu farklilasan hucreleri tespit ederek, daha yilanin basi kucukken ezme misali, aninda parcaliyarak yok ediyor.Sadece disardan gelen mikroplarin degil icimizde olusan hucre farklilasmalrini da fark eden bagisiklik sistemimize kanserden korunma acisindan da cok sey borcluyuz. Bu yuzden, bagisiklik sistemi zayif veya cokmus insanlarin enfeksiyonlara
devamı
Günümüzde, bir toksik bombardıman dünyası içinde yaşıyoruz. Sigara kullanımı, stres, hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme gibi durumlarla toksik birikimimizi arttırmaktayız. Yediğimiz içtiğimiz hemen her şeyde ve soluduğumuz havada bol miktarda toksin bulunuyor. Bunları bir şekilde içimize alıyoruz ve bir kısmını antioksidan sistemimiz vasıtasıyla bertaraf edebilsek de yine de önemli bir kısmı, hücrelerimizde depolanarak hücre içi sıvısını bir toksik çamur deryası haline getiriyor. Bu durum, hü
devamı
Ozonterapi sağlıklı insanlar için ne anlam ifade eder? Benim için gerekli mi derseniz; bu aslında” vücudumuz için yapılabilecek olan en önemli bakımdır” diyebilirim. Arabamızın bakımını ihmal etmemeye çalışıyoruz ve yılda 1 veya 2 kere servise götürüyoruz değil mi? Peki en önemli varlığımız , vücudumuz için ne yapıyoruz? Aslında itiraf etmek lazım ki bir çoğumuz hiçbir şey yapmıyoruz ve yapmadığımız gibi onu hor ve kötü kullanıyoruz. Ancak bir hastalık olduğunda hatırlıyoruz. Artık giderek daha
devamı
Siz hiç toksin gördünüz mü? Ben her gün görüyorum. İsterseniz siz de kendi toksinlerinizi gözünüzle görebilirsiniz. Bu, şu anda Türkiye’de başka bir yerde mevcut olmayan özel far infrared’li ( vücuda en yararlı ısı kaynağı) ozon saunası ile mümkün olmaktadır.Bu saunanın özelliği, İnfraredi İnfrared gibi infrared ,ozonu da ozon gibi ozon. Bunu neden söylüyorum.Bu güne kadar 6 yılda onlarca ozon saunası inceledim ama etkinlik bakımından hepsinde problem var. Çünkü infraredli olduğu söylenen sa
devamı
Ozon,1840 da alman kimyacı C.F.schönbein tarafından keşfedilişinden bu yana 167 yıldır insanlığın hizmetinde. Geniş çaplı olarak, ilk defa 1. dünya savaşında yaralıların iyileştirilmesinde kullanıldı. Fakat sadece lokal olarak uygulanabiliyordu.Konuyla ilgilenen doktorların çabaları sayesinde 1960 larda vücut içine verilebilmesine olanak sağlayan düzenekler geliştirildi ve bundan sonra ozon konusundaki araştırmalar hız kazandı ve ozonun çok geniş bir terapotik aralığa sahip olduğu ortaya çıkarı
devamı
SPORCU SAĞLIĞI VE PERFORMANS ARTTIRIMINDA OZONTERAPİ’NİN YERİ
Sporcu sağlığı için kullanılan bir çok tedavi yöntemi var elbette.Fakat ülkemizde,spor alanında pek de bilinmeyen ve kullanılmayan bir yöntem olan ozonterapi sporcu sağlığı ve performans artırımı konusunda yeni ufuklar açıyor.
Ozonterapi çok sayıdaki hastalığın tedavisi için kullanılabildiği gibi aynı zamanda sağlam ve sağlıklı insanların da oksijen kullanım kapasitelerini arttırarak , vücuda bol oksijen sağlar.Hücrelerimizd
devamı